Gimnasia dentro del agua que permite mejorar la condición física general favoreciendo la tonificación muscular y la capacidad cardiopulmonar. Se trabajan diferentes grupos musculares, bien de forma libre o con material adaptado. Se acompaña con soporte musical. Es una actividad beneficiosa para personas que deseen mejorar la salud sin impactos en articulaciones.
Nivel de intensidad: Medio
Normativa: Gorro de baño.
Recomendaciones: Llegar con 10 min de antelación para realizar cambio de atuendo.
Lugar de realización: Piscina grande y piscina de chapoteo.
Niveles: Nivel único.
Más información aquí