Escuela de espalda

Es una actividad dirigida a eliminar el estrés muscular mediante la recuperación de la postura correcta del cuerpo. Se enseña a adquirir hábitos para la recolocación de las cadenas musculares, con especial incidencia en la espalda. Dirigido a personas que deseen fortalecer la espalda preventivamente, corregir posturas y reducir dolores musculares en esa zona.

Nivel de intensidad: Medio – Bajo

Normativa: Llevar aislante

Recomendaciones: Cambio de calzado o calcetín grueso en sala

Niveles: Nivel único con adaptación de ejercicios

Lugar de realización: Sala Centro Multiusos – Plaza de Toros

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