Aeróbic-Step

Actividad con música que busca mejorar el sistema cardiovascular. Se potencia el ritmo y la coordinación de la persona mediante un enfoque dinámico que tiene su apoyo en diferentes coreografías. En algunas sesiones se apoyará el trabajo con steps para reforzar el trabajo del tren inferior.

Nivel de intensidad: Medio

Normativa: Calzado limpio

Recomendaciones: Llevar aislante

Niveles: Nivel único

Lugar de realización: Pabellón Municipal (Zona Superior)

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